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今年会健康早安 假日在外就餐警惕食物中毒

  今年会5—10月为我国食物中毒高发月份。节假日期间聚餐和在外就餐机会增加,食物中毒风险也相应增加。我国内地以微生物所致食物中毒最为多见,野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。食物中毒通常会在进餐后短时间内急性发病,出现恶心、呕吐今年会、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

  保持清洁,饭前便后、处理生熟食物及其包装前后、接触宠物、处理垃圾之后要勤洗手。

  使用安全的水和食物原料今年会,选择新鲜的蔬菜水果,没有霉变的主粮、豆类和花生等,适当清洗、削皮,降低风险;

  食品制作的全过程要使用安全的水。食物要彻底煮熟烧透,剩余食品和隔夜食品再次食用前要彻底加热。

  在安全的温度下保存食物,室温下熟食存放时间不得超过2小时,不能及时吃的食物要冷藏或冷冻存放,烹调好的食物在食用前要保持在60℃以上。

  保持良好就餐方式,尽量采用分餐,提倡使用公筷、公勺,减少交叉污染的风险。